Lady in Black

Lady in Black

Somn sănătos alături de Confort Merino

Cu toții am avut tulburări ale somnului cel puțin o dată în viață. Am încercat să găsim explicații, dând vina pe problemele cotidiene, pe serviciu, pe zgomotul de afară sau chiar pe vecini. Somnul are un rol vital în viața noastră, deoarece ne ajută să avem o stare de sănătate optimă. Un somn odihnitor ajută la întărirea imunității, previne instalarea infecțiilor și a bolilor în corpul nostru, și nu în ultimul rând, un somn bun scade tensiunea arterială și ne menține inima sănătoasă.

Cum să creezi un spațiu cozy

Toamna este o perioadă a noilor începuturi, o șansă de a sărbători schimbarea anotimpurilor înainte de sărbătorile de iarnă. Este, de asemenea, o oportunitate de a-ți decora casa pentru a fi un loc mai confortabil și mai primitor în care să te cuibărești când temperaturile încep să scadă. Decorul poate varia de la cozy la trendy și ar trebui întotdeauna adaptat la stilul tău de viață.

K18 știe secretele unui păr sănătos

Au început zilele reci și mai uscate, iar acest lucru înseamnă că este timpul să-ți regândești rutina de îngrijire a părului, astfel încât șuvițele tale, dar și întregul păr să rămână sănătos atât toamna, cât și iarna. Pe măsură ce se termină sezonul estival și vremea se răcește, pot apărea mai multe probleme ale părului, inclusiv scalp uscat, dar și păr uscat și vârfuri despicate, enervante.

Rutina de îngrijire a tenului toamna

Rămas bun, vară! Bine ai venit, toamnă! Încă din prima zi de septembrie, toamna ne-a arătat cine este șeful și ploile au luat locul dimineților luminate de soare. Așa cum știi, rutina de îngrijire a tenului este diferită în fiecare anotimp. Dacă vara te poți juca cu acele texturi de gel, ușoare și pe bază de apă, în sezonul rece acestea nu mai sunt suficiente. Cremele onctuoase, hrănitoare și cu multe vitamine sunt cele mai potrivite.

<p>Drepturi de autor!</p>